未达到性高潮：难以捉摸的快乐

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有时可能很难达到性高潮。造成这种情况的原因有很多，在很多情况下我们可以认为它们是正常的。但是，如果困难发生的频率和背景产生痛苦、不适和不满，并且重复出现未达到高潮的情况，我们可能会面临性快感缺失或缺乏性高潮。

这种困难并不新鲜，它长期以来一直影响着性关系，但也许，今天，当我们有了有关性的信息和知识，并且我们克服了禁忌和偏见时，我们要求更充分和更享受快乐的权利。自由。因此，越来越多的人在没有获得想要的快乐的情况下不愿意发生性关系。

我邀请您继续积极、负责任地面对性快感缺失等困难。首先 阿联酋 Whatsapp 数据 因为我们谈论的是一个重要的话题：我们的性生活，而且还因为治疗的成功率非常高。

为了开始行动，您需要做出决定，为此我们需要信息。这就是我这篇文章的意义。我希望它对你有用。

什么是性快感缺失或缺乏性高潮？
性快感缺失或缺乏性高潮

性快感缺失或难以达到性高潮是一种性功能障碍，以不同程度和背景出现。作者同意考虑将性快感缺失分为 5 类：

原发性性快感缺乏症。这个人从未在自慰时或与伴侣时感受到高潮。
继发性性快感缺失。在经历过一段时间的高潮之后，一段时期就开始不再达到高潮。
绝对性快感缺失。该人无法达到性高潮。
相对性快感缺失。性高潮是可以实现的，但只能通过某些技术或程序（例如，仅自慰）来实现。
情境性性快感缺失。人只有在特定情况下才能达到性高潮（例如，在危险情况下或在特定情况下）。
首先需要强调的是，难以达到性高潮或缺乏性高潮并不意味着没有性欲。缺乏性欲是性关系中的一个相关方面，但缺乏性高潮或性高潮困难通常发生在正常的性唤起阶段之后。

更多心理学和精神病学信息

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性快感缺失症影响两性，但在女性中更为常见。最近对 34 项研究进行的回顾显示，女性性快感缺失发生率在 20% 到 50% 之间，而男性这一比例低于 10%。

在我作为一名性学家的工作中，我一直观察到，虽然性快感缺失症对女性的影响更大，但对于在关系中达到高潮的困难的质疑来自男女双方，因为夫妻中的其中一个成员的困难明显影响了性高潮。双方都满意。

虽然有器质性原因，如外伤和受伤、服用某些药物、饮酒或吸毒、疾病或慢性疼痛等，但重要的是要强调，大多数引发性快感缺失的因素都有心理根源：人格方面（完美主义、急躁、控制倾向……）、情感困难或偏见和制约性体验的信念、想法或神话。

大约 95% 的性快感缺失或缺乏性高潮的起源和维持因素本质上是心理因素。点击发推文
要了解性快感缺失或难以达到性高潮，了解人类性反应的运作方式很重要。

性反应：如何达到性高潮
性高潮和性反应



人类的性反应有四个阶段：兴奋期、平台期、性高潮和消退期。

如图所示，男性和女性的性反应存在差异，尽管两种性别的性反应都是通过对愉悦性感带进行足够剂量的性刺激而产生的。如果刺激剂量足够，并且人将注意力集中在通过所有感官接收到的愉悦性刺激上，大约 20 秒后，身体就会被愉悦所激活。

位于脊髓的自主神经或副交感神经系统的细胞快速分泌两种物质：乙酰胆碱和一氧化氮。这两种物质都能放松生殖器的动脉壁，从而使血液流动更顺畅。性器官扩张并变得兴奋。同时，大脑继续接收引起下丘脑反应的兴奋信号。这会刺激副交感系统的活动，并干预激素的释放，从而增强愉悦感。

此时“大脑正在为性活动服务”，但如果此时出现任何消​​极的想法、想法或信念（侵入性想法），性唤起就会受到阻碍，使达到性高潮变得困难甚至不可能。

如果发生这种情况，则取决于每个人重新关注性刺激并专注于性活动，即不淡化这些“侵入性想法”并能够进入下一阶段的情感能力。因此，如果一个人“重新调回”性活动，就会再次感受到愉悦的刺激，并且从平台期进入性高潮或高潮。

在性高潮中，副交感神经系统控制着情况，形成副交感神经系统的细胞每秒都会在骨盆区域收缩，心率加快，呼吸频率增加，以更快地吸氧。下丘脑反过来收到指令，分泌一定量的催产素和多巴胺到血液中，这会增加快感直至高潮。

在高潮的强烈兴奋之后，接下来会出现一种幸福、困倦和放松的状态。内啡肽和血清素是造成这些感觉的原因。例如，为了再次兴奋，人类的下丘脑必须首先重新吸收释放的血清素，这就是所谓的不应期。